※ 引述《keroro06123 (善良阿宅)》之銘言：
: 安安各位好
: 是這樣子的啦
: 其實R最近突然想到一個問題
: 就是呢，上大學後常常聽到人說
: 要踏出舒適圈之類的說法
: 具體來說就可能是當國際志工
: 或者去營隊遊學之類的
: 阿宅我想問說
: 這樣有甚麼實質性的幫助嗎
踏出舒適圈這講法，其實是沒有錯的。
而且還不只是適用於大學生，對研究生甚至社會人士都是用。
這本質上都是在反映人類有壓力的時候才會成長的特質
平常都是當組員聽人指派工作，現在變成組長負責了解任務並安全工作，這是踏出舒適圈
你跑5000公尺本來要30分鐘，現在壓迫自己跑到29分鐘，這也是踏出舒適圈
只要你為了提升自我而去進行某些任務或鍛鍊，都稱得上踏出舒適圈
用地理環境區分舒適圈反而是很奇怪的事情