作者:
greds (greds)
2018-04-24 13:34:27小弟弱雞一枚
游泳只會蛙式跟游不久的自由式
若依照瘦身為前提
持續個一個小時不停蛙式
這樣有機會運動到身體
然後達到瘦身的效益嗎
作者:
PONANZA (電王)
2018-04-24 13:35:00五樓喜歡在水裡被肛
作者:
Sirctal (母豬母豬 夜裡哭哭)
2018-04-24 13:35:00請搭配飲食
作者:
tw3002 (杉信鳥人)
2018-04-24 13:35:00可以
作者:
linceass (ギリギリ愛 ~キリキリ舞~)
2018-04-24 13:36:00蛙式動作也很多啊
作者: zzzz8931 (肥宅) 2018-04-24 13:36:00
海軍：
作者:
jab (Jab 滉)
2018-04-24 13:38:00老人游蛙式也可以游很久 不過每個肚子都是比大的要瘦你還是游自由式吧
作者:
sagarain (HNY 2010)
2018-04-24 13:38:00那麼瘦不好看
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2018-04-24 13:39:00同樣的距離蛙式消耗的熱量較多
作者: RobertRX (喔耶~) 2018-04-24 13:40:00
動就對了
我以前游自由式 手腳都很瘦 但肚子沒瘦 游蝶式才瘦的
作者:
duece0927 (å¥¶ç¶ åŠç³–少冰)
2018-04-24 13:42:00游快的話應該也是可以
作者:
x007 (叉胖的7號)
2018-04-24 13:43:00要持續
吃沒控制 你身體會屯脂肪 一來密度低浮力高 二來禦寒