[問卦] 有沒有間接性斷食法的八卦？？？ yuanisme PTT批踢踢實業坊

作者: yuanisme (www) 2018-05-06 17:37:34

汝題
聽說這個斷食法這幾年很紅
好像說是一天內取6～8小時進食
然後進食完之後的16小時斷食
想問問版上有人試過嗎？？？
其原理又是什麼？？？
是否建議使用
有沒有八卦
誠心發問
謝謝

作者: bonfferoni (bonfferoni) 2017-05-06 17:37:00

五樓24小時不停歇被肛

作者: formatted (ゴミ丼わがんりんにゃれ) 2017-05-06 17:37:00

少量多餐比較好

作者: Bokolo (èˆ¶å®¢æ¨“) 2018-05-06 17:38:00

72小時不吃

作者: pr1nK2bAi (prink) 2018-05-06 17:38:00

五樓都用肛門進食嘔嘔嘔

作者: hspnvzte (hhhh) 2018-05-06 17:38:00

有用吧

作者: randy101021 (金金金) 2018-05-06 17:38:00

肥宅每兩小時進食一次

作者: hschian (hs_chian) 2018-05-06 17:38:00

這樣也一篇

作者: wuyiulin (龍破壞劍士-巴斯達布雷達) 2018-05-06 17:38:00

我假日都這樣，頂多情緒暴躁而且。原理啊？可能是沒錢

作者: jma306 (甲賀稻修伯) 2018-05-06 17:38:00

減肥

作者: s860134 (s860134) 2018-05-06 17:38:00

晚餐吃完沒吃早餐-> 16H 沒吃飯

作者: frommr (流浪漢) 2018-05-06 17:38:00

間歇性擴張肛門

作者: pinhanpaul (沒風度到極點的病) 2018-05-06 17:38:00

不如用低碳減肥法

作者: kinki999 (QQk(å»¢æ–‡è¢«åŠ£æ–‡ä¸)) 2018-05-06 17:38:00

睡覺就8小時了，加上晚上4小時，再2小時就滿16小時了

作者: yorkyoung (約克) 2018-05-06 17:38:00

肥宅怎麼做都是徒勞

作者: wet00428 (挖特) 2018-05-06 17:38:00

每餐都吃量少一點就好了

作者: kinki999 (QQk(å»¢æ–‡è¢«åŠ£æ–‡ä¸)) 2018-05-06 17:39:00

早餐沒吃，的確容易脾氣不好

作者: ipadmini6 (重新定義iPad) 2018-05-06 17:42:00

其實蠻有用的，對於短期減重的話。相對反彈也快

作者: s860134 (s860134) 2018-05-06 17:51:00

上班族一堆都嘛沒吃早餐 ...

作者: wyc11 (win) 2018-05-06 18:00:00

不如生酮飲食，斷食血糖的起伏很大

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