Re: [問卦] 很累可是睡不著有多痛苦 me12cm PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 很累可是睡不著有多痛苦

作者: me12cm (飄飄長髮) 2018-05-10 17:28:16

人如果超過30小時沒睡覺...
會開始出現衰弱的情況...
這種時候通常是身體以經到疲乏的程度了...
但是還有精神因為大腦會分泌多巴胺...
通常這種時候我都會打個飛機...
打完就會睡了
如果沒有
就打第二次
※ 引述《tools (tools)》之銘言：
: 明明知道超過30小時沒睡
: 但躺著還是有百般思緒
: 這樣鳩竟有多難受

作者: deep5566 (鶯歌包皮™) 2018-05-10 17:29:00

哪還是沒睡呢?

作者: AGATELINK 2018-05-10 17:30:00

繼續打，不中斷，更有效

作者: Tattos (Tattos) 2018-05-10 17:45:00

樓上這樣會打到掛掉

作者: jennyshe (jenny) 2018-05-10 17:52:00

睡前打坐ㄧ下，會放鬆比較容易入睡，可試試

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