節食是一定會瘦!!!
如果懶得算每天消耗熱量，那每天少吃一餐減肥最快，其他兩餐想吃啥就吃
我現在就是偶爾節食斷食!偶爾一天吃個兩餐!棒不棒!
因為聽說一天三餐是沒根據的!是不是!!!
晚餐：陽春麵35元 豆干油豆腐40 空心菜30 玉茶園台灣四季25 棒不棒!!!
早餐可能不吃了 中餐再吃! 節食減肥最快!!!
今年最流行的減肥法!就是「間歇性斷食」減肥!棒不棒!
還有我覺得吃清粥小菜最健康，因為清淡ˋ吃了不會胖
※ 引述《narukamis (創設金城5)》之銘言：
: 網路上很多文都說
: 減肥不能節食
: 要吃的好然後再運動
: 阿現代人那麼忙
: 哪來時間運動
: 況且運動那麼累
: 不運動只能節食了阿
: 本肥宅身邊所有的女同學
: 都有節食
: 路上隨便找個超讚身材的女孩兒
: 問看看有沒有節食 喝飲料
: 減肥只有三個方法
: 節食
: 運動
: 節食+運動
: 如果真的有其他好方法
: 不會有那麼多肥宅
: 哪有那種
: 沒時間運動 懶的運動
: 然後網路上又說不能節食
: 就真的不節食
: 本肥宅就是看透這點
: 才放棄減肥
: 肥的正常 肥的自然
: 至於減肥藥
: 呵