※ 引述《WWIII (東邪西毒)》之銘言：
: 大家好我是bmi不足20的瘦宅
: 最近好不容易弄了一包乳清蛋白
: 如果平常沒時間重訓 把乳清當營養品喝
: 也有變胖的效果嗎
: 都弄成粉末了應該比較好吸收吧
: 希望體重可以65 到75
: 還是不練單喝 會太浪費
: 畢竟我不想喝得太壯 看起來會很噁心
: 有沒有瘦宅該怎麼喝乳清才會變壯的八卦
小心真的不要喝太多
魯魯肥宅我去年開始喝乳清
每天晚上喝一杯
陪上宵夜吃雞排，太陽餅，髒髒包，或是冬天最愛的湯圓
我的胸部越來越大
到現在都快有C罩杯
連我老婆都說我太壯，奶太大威脅到她了
我今天還在親戚聚會表演抖奶給他們看
唉，真是怪不好意思的o'_'o