[問卦] 不吃晚餐減肥會怎樣嗎？ RLAPH PTT批踢踢實業坊

作者: RLAPH (西表山貓) 2018-05-29 21:32:37

嗯吶
最近開始不吃晚餐減肥
到現在一個半月大概瘦了六公斤
不過我假日會吃晚餐所以如果真的完全不吃應該會瘦更快
想問這樣會有什麼後果嗎？
目前只有因為肚子空空會比較難睡著還有變成很期待早餐要吃啥兩個改變而已
會不會哪天突然暴斃R QQ

作者: redDest (油宅) 2017-05-29 21:32:00

會餓

作者: irene2772193 (79) 2018-05-29 21:33:00

好明天開始不吃晚餐吃了直播吃_

作者: irumina 2018-05-29 21:33:00

吃晚餐是件很累人的事

作者: jim66356 (搖尾巴) 2018-05-29 21:33:00

冬天你就忍不住啦一下就胖回去囉

作者: Iakane (安) 2018-05-29 21:33:00

瘦得快胖回來得也快總不可能一輩子不吃晚餐

作者: Barefoot24 (迷狐) 2018-05-29 21:34:00

健康吃多運動才對吧

作者: iovoecu (XX) 2018-05-29 21:37:00

基礎代謝率喇幹

作者: wwvvkai (We do not sow) 2018-05-29 21:39:00

脂肪更容易囤積？

作者: gnc (白毫烏龍茶) 2018-05-29 21:40:00

有個醫生專門提倡間歇性斷食說這樣反而更健康更適合人類的生活不只他提倡這已經在國外流行一陣子了

作者: gk1329 2018-05-29 21:40:00

參考 16 8斷食法

作者: monica2696 (好孩子) 2018-05-29 21:44:00

就再也不能吃晚餐了

作者: gnc (白毫烏龍茶) 2018-05-29 21:47:00

有吃東西的話要暴斃很難肥宅的機率可能高一點

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