[問卦] 健身的意義在哪 Rasin PTT批踢踢實業坊

[問卦] 健身的意義在哪

作者: Rasin (é›·æ£®) 2018-05-31 21:36:55

剛剛朋友問我你想健身的意義在哪阿
說到對健康比較有幫助的應該是有氧運動跟清淡飲食
至於健身MUSCLE MUSCLE好像對健康不一定有太大幫助(?
好處大概就受到物理傷害的時候有肌肉保護吧
其他好像還想不出來耶
有沒有健身有蝦咪好處的八卦阿

作者: k123amz (小明) 2018-05-31 21:37:00

當盤子

作者: diabolica (æ‰“å›žå¤§å¸«å†æ”¹ID) 2018-05-31 21:37:00

不想當肥宅

作者: kauosong (如何一少年，匆匆已白頭) 2018-05-31 21:37:00

沒工作，生活要找重心啊！還有成就感

作者: eq998719 (eqjjk) 2018-05-31 21:38:00

我都練界王拳

作者: SidMax (吼吼吼~~~) 2018-05-31 21:38:00

跟肥宅切割

作者: atuatu (atu) 2018-05-31 21:38:00

可以肛五樓

作者: hawaii987 (悲傷控肉飯) 2018-05-31 21:38:00

可以追正妹教練或學員

作者: wet00428 (挖特) 2018-05-31 21:38:00

我是沒自信才健身的

作者: hkcdc (不要阿大哥) 2018-05-31 21:39:00

肥宅的都被性感教練片進去的

作者: aigis ( ) 2018-05-31 21:39:00

你的健身我猜不包括重訓因為你對肌肉一竅不通

作者: avaug (只有宅知道的世界) 2018-05-31 21:39:00

延緩年老失能

作者: aggressorX (阿沖) 2018-05-31 21:40:00

Google

作者: olalo 2018-05-31 21:40:00

肌肉是用進廢退，尤其年紀越大退化越快

作者: popy8789 (é¢å°å®ƒ) 2018-05-31 21:40:00

不想當肥宅啊幹肥宅就是人類間的廢棄物

作者: live1002 (XD) 2018-05-31 21:42:00

肌肉對健康沒用處XDDDDD

作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2018-05-31 21:42:00

增肌減脂

作者: Qoo20811 (我沒有暱稱) 2018-05-31 21:42:00

肥宅真他媽可撥

作者: Julian9x9x9 (Leon) 2018-05-31 21:43:00

去健身房像徐磊那樣大喊我不想練太壯你就會得到答案

作者: firemothra (If U Want) 2018-05-31 21:43:00

避免高血壓

作者: popy8789 (é¢å°å®ƒ) 2018-05-31 21:44:00

只因為肥宅太噁心有脂肪黏在身上就像廢棄物一樣

作者: kkk1234 (Marylin4life) 2018-05-31 21:44:00

那你就乖乖有氧吧哈哈

作者: mansonrock (éºµç·šæ´›å…‹) 2018-05-31 21:45:00

我不要舉太重怕練太壯

作者: greattower (一劍定江湖) 2018-05-31 21:46:00

至少比較慢死

作者: mr955258 (平凡人) 2018-05-31 21:49:00

穿衣服好看這就夠了

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