作者:
saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)
2018-06-12 19:30:30※ 引述《FlynnZhang (●—●)》之銘言：
: 如題啦
: 以前體適能都會測坐姿體前彎這個項目
: 八卦肥宅應該連板子都碰不到吧
: 各位坐姿體前彎都推多遠？
: 有沒有卦
小魯分享一下以前坐姿體前彎的經驗，這應該跟是不是肥宅沒有關係啦﹨(╯▽╰)∕
怎麼說呢？小魯分享一下我的經驗給大家參考看看，
小魯從國一開始就穩定的保持體重到現在一樣，不會隨著長大人體重發生變化，
都是穩定的100多公斤，BMI大概就是33~35之間，
那小魯最近一次坐姿體前彎是多少呢？大概好幾年前在大學期間有測過一次，
最極限可以撐到47~48公分，印象深刻的是當時還排名全大一體適能坐姿體前彎第1X名，
還拿到人生唯一一張跟體育有關的獎狀，超開心DER ~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
小魯從小沒去練甚麼跳舞，也沒有特別去上甚麼柔軟度的課程，
其實就單純的上課用力拉筋而已，從小上體育課拉筋都很認真就變這樣了，
大概是這樣～