[問卦] 每天吃三根香蕉當早餐會? ordonez PTT批踢踢實業坊

作者: ordonez (如夫人不如夫人) 2018-06-13 21:51:10

聽說，香蕉是低GI食物，
也就是說，吃下去不會因為血糖上升想睡覺。
又，一根香蕉貌似才91卡。
算整數三根也才三百卡。
一顆御飯糰就兩百卡了捏。
我覺得吃三根香蕉比吃兩顆御飯糰還飽，飽很多。
如果說，肥宅早餐該吃三根香蕉，
能減肥嗎?

作者: adi5566 (阿滴5566) 2017-06-13 21:51:00

banana king

作者: rriver (river) 2017-06-13 21:51:00

5f每天肛三次

作者: abian (abian) 2017-06-13 21:51:00

成為香蕉王

作者: ott (ott) 2018-06-13 21:52:00

GG 軟軟的

作者: may512103 (Sbore) 2018-06-13 21:52:00

會多出3根香蕉的營養很不方便

作者: gigi030507 (火頁火頁) 2018-06-13 21:53:00

偷偷跟你說喔香蕉吃太多很容易心律不整喔

作者: knight77 (オニオンナイト) 2018-06-13 21:53:00

Put the banana in your ear

作者: stcr3011 (MurMur_Steven) 2018-06-13 21:56:00

其實可以不過在午餐和晚餐蛋白質要多吃點

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