[問卦] 晚上ㄘ這樣okㄇ

作者: sesame307 (蘇志燮の女友)   2018-06-15 21:51:34
乳踢
相信肥宅我pofit因該會被噓爆
一早上班來不及處理早餐乾脆不吃
中午吃公司便當,都會吃完
有時候有炸雞腿 魯肉 炸魚
晚餐目前第二天都一塊雞胸肉+拉屎菇半個+杏鮑菇3小+花椰菜一坨偶爾木耳幾片 蒸一蒸
在撒胡椒鹽ㄘ
oh還有最愛的馬鈴薯一顆
我不會算熱量都抓自己吃的飽的份QQ
ㄘ一ㄘ休半小時就去快走兩小時
一天大約2000水 但是假日有600就偷笑了..
家裡沒有飲水機 去公司都瘋狂喝
想說晚上下班都不知道要吃甚麼
乾脆都用雞胸肉解決
也有人只控制飲食瘦的
不知道這樣ok否?
有掛嗎?
作者: dan5120 (別亂Q 屾(゚皿゚メ))   2018-06-15 21:52:00
bmi先報一下阿
作者: ohrring (reifpanne)   2018-06-15 21:52:00
不ok 熱量太低 一天起碼要5萬卡
作者: irene2772193 (79)   2018-06-15 21:52:00
樓上好兇:(
作者: BILLYTHEKID (比利小子)   2018-06-15 21:52:00
年新先報一下啊
作者: swjlsc (右手贏了)   2018-06-15 21:52:00
應啦
作者: y3226999 (Misaki)   2018-06-15 21:53:00
關我屁事
作者: a3831038 (哭哭傑)   2018-06-15 21:53:00
三餐都吃全家餐炸雞桶,一餐至少配一罐兩公升可樂
作者: devilfruit (devilfruit)   2018-06-15 21:54:00
肥宅晚上不吃鹽酥雞學別人吃什麼雞胸肉
作者: dan5120 (別亂Q 屾(゚皿゚メ))   2018-06-15 21:55:00
很就沒更新貓圖了 這樣對嗎
作者: beontop (站在頂端)   2018-06-15 21:55:00
早餐來不及處理推薦overnight oats,可以前一晚準備好
作者: love0504 (中壢方文山)   2018-06-15 21:57:00
太少 肥宅會餓死
作者: mikemagic88 (Mikemagic88)   2018-06-15 21:57:00
幹 我這兩天有症狀 怕大腸癌 所以今天吃五盒生菜沙拉希望沒事QQ
作者: ohrring (reifpanne)   2018-06-15 21:58:00
生菜吃太多反而吃到農藥更早大腸癌
作者: mikemagic88 (Mikemagic88)   2018-06-15 21:59:00
e04那怎辦 要吃啥

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