[問卦] 每晚都一點多才睡算晚嗎？ poppylove PTT批踢踢實業坊

作者: poppylove (9.2吱吱大叔罌粟愛) 2018-06-21 09:24:13

肥宅我現在每晚都要一點多才睡
雖然睡到八點
但是還是感覺長期如此對身體很不好
但是不知道怎麼才能改掉壞習慣
每晚明明也就沒啥事
拿著手機看Yahoo的美國人評論新聞
都能看到一點
唉，你們都幾點睡覺呢？
有沒有怎麼改掉一點才睡覺的八卦？

作者: kosuzu (No bear No life) 2017-06-21 09:24:00

1130

作者: ray221740718 (R25憤怒雞) 2017-06-21 09:24:00

不算

作者: accommodate (123) 2018-06-21 09:25:00

拿電子學出來看，三分鐘內睡著

作者: danorken (dan) 2018-06-21 09:25:00

拿把榔頭把手機敲一敲

作者: leoqqqoel (leoqqqoel) 2018-06-21 09:26:00

我個人的經驗是想現在想提早一兩小時睡跟本不可能最

作者: lovesora (愛天空) 2018-06-21 09:26:00

睡7個小時了超健康吧

作者: Wii (不是狂人南風不競) 2018-06-21 09:28:00

上班後我還是覺得12點前睡比較爽

作者: takuminauki (蚊子) 2018-06-21 09:29:00

睡6小時其實勉強夠阿又不是還在發育的少年兒童y

作者: p72910 (總是有刁民想害朕) 2018-06-21 09:33:00

不算

作者: poppylove (9.2吱吱大叔罌粟愛) 2018-06-21 09:34:00

我覺得睡七個小時根本不夠，超睏

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