這個我知道
小弟的成長史大概就是我的增加史
小三50kgw
小六60kgw
國三75kgw
高三85kgw
到現在，小弟體重108kgw
有圖有真相
https://i.imgur.com/FsyNFEp.jpg
可是也許是堅持運動的原因吧
所以身體狀況一直維持的不錯
血壓110/60
5分速跑步3km不會喘
以前比較有空的時候天天堅持跑10km以上
後來開始工作比較沒空了，改變成進健身房
算一算現在也開始健身三年了
握推150
硬舉200
深蹲200
近期目標是希望可以硬舉250
達到人中之龍的標準