※ 引述《PeterHenson (尋找布宜諾斯艾利斯)》之銘言：
: 安安 大家好
: 故事是這樣的
: 阿宅我的抽菸史大概有四年了
: 第一次抽lucky strike
: 是跟同學一起抽的 大概抽了兩三個月吧
: 後來第二包越級打怪抽了七星濃菸
: 一開始抽的時候有點受不了
: 大概拖了一個學期才抽完
: 再來就都買七星中淡了
: 雖然說是抽菸，可是其實也只是在外面跟人家聊天的時候才會抽
: 一包菸大概兩三個月才抽完，無聊也不會拿來抽
: 其實抽菸沒有很容易成癮吧
: 還是我菸抽太少呢
: 有沒有卦
看尼古丁濃度，還有一天抽幾包
3個月 基本上 就只是 心理問題而已，尼古丁依賴性沒這麼重，老菸槍抽到某種程度的
時候病不會管菸的品質，只要能補充尼古丁就好，像是新樂園10號.難抽但老菸槍不管。
像我抽了3.4年而已，大概1個月就沒有焦慮感了，心裡問題比較難克服，沒有菸抽的時候
會不知道要做什麼事情，舉例來說好了 工作休息時間 有抽菸的時候會跟主管或同事去吸
菸區聊天抽菸，沒抽菸的時候就只能找地方發呆，還有就是 等待時間 因為之前都是抽菸
打發時間，現在大概就只能滑滑手機吧。