※ 引述《TaiwanLBJ (ㄈ仔集團-寶傑)》之銘言：
: http://i.imgur.com/ugBmz1O.jpg
: 最近開始控制飲食，
: 要吃簡單的食物
: 自己去市場買了雞胸肉要吃，
: 網路上寫，
: 滾1分鐘悶7分鐘，
: 結果還是超難吃啊幹，
: 到底雞胸肉怎麼煮才好吃？
我也在飲食控制
推薦你我常用的作法
我一定用溫體雞
先用刀子淺淺的劃幾刀
鹽蛋黃 太白粉 醬油 辣椒 一起醃10-15分鐘
接著到點油到鍋子裡
放下去炸 炸到酥脆就可以撈起來了
不過我會把雞胸肉換成雞腿
吃起來超好吃
如果沒時間做可以去買胖老爹
吃起來很像 只是他們的比較好吃
大概是這樣
希望有幫到你
溫馨八卦 有你有我