能不費力飄浮都好,
如果意外落海那種,
通常有穿褲子,
也可以用美國海陸的方式,
褲腳打死結,
把空氣打進褲子作浮球,
保持褲子濕潤不漏氣。
https://youtu.be/JUhZzWNcPKI
※ 引述《Ommmmmm5566 ()》之銘言:
: 可是我之前給人教的時候
: 教練說水母漂要手抱膝呈球狀漂欸
: 換氣的雙手輕輕張開,然後往下抱水
: 上半身就會抬起來,很輕易就能換到氣了
: 而且他還教我們說
: 真的在海上落水了,不要只有水母漂,偶爾還是要轉為仰漂
: 不然
: 背會曬傷
: ※引述《yusen (yusen)》之銘言:
: : 我是森教練,一個在台南教成人游泳多年的教練
: : 身為游泳教練還是要矯正一下視聽
: : 如果今天不幸出海遇難,船隻翻覆
: : 一定要用水母漂千萬不行用仰漂拜託
: : 有兩個問題要探討
: : 1.
: : 通常我第一堂課就是教換氣
: : 比起踢水
: : 讓自己能夠活命的換氣要訣及水的觀念認識來的重要多了
: : 我常常問學生一個問題
: : 如果有一天你在海上遇難掉進海中間你要怎麼辦?
: : 給你三個選項
: : a 溺水等待救援
: : b 仰漂等待救援
: : c 水母飄等待救援
: : 許多人都是直覺回答「仰漂」
: : 原因很簡單 因為臉不用入水有安全感
: : 但只要你在仰漂時突然一個浪打到你的臉上
: : 你就會變成第一種的溺水方式了
: : 更不用說正好在用鼻子吸氣造成嗆水
: : 而我也看到有些多鄉民回說
: : 水母飄,啊是要怎麼換氣?
: : 2.
: : 我們身在四面環海的台灣島
: : 所以學校大多規定要學會自救
: : 但是該死的學校 十個有九個叫你水母飄時是教
: : 抱腳式的水母飄 ,這是一場天大的騙局
: : 啊幹 這樣當然不能換氣啊!
: : 手抱住腳,肩膀、脖子把頭給鎖死怎麼換氣?
: : 總不可能今天在水中憋氣十二個小時等待救援吧!
: : 所以正確的水母飄應該是要呈 「大字浮屍狀」
: : 記住幾個要領即可
: : 1. 吸飽一口氣(大概七八成即可,別太撐)
: : 2. 全身放鬆
: : 3. 縮下巴(頭往下看)
: : 4. 縮小腹 (讓你的‘背’挺上水面,而背就是你的‘肺’是你全身上下密度最小、最
: 有氣
: : 只要把握以上原則,基本上都能飄的不錯
: : 而之後的換氣就不再是難事了~
: : 明早還有事,要先來睡了
: : 如果迴響不錯再來詳細分享
: : 七、八月要開始了
: : 大家也會開始往泳池和大海移動
: : 希望能夠幫助到大家危機時的應變處理
: : 拯救你的性命~~
: : 如果有興趣歡迎搜尋「森教練 台南一對一成人游泳家教」走走挖寶,我也有分享些心態
: : 和技巧
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