[問卦] 怒！要怎樣才能專心 sampo10102 PTT批踢踢實業坊

作者: sampo10102 (Sampo) 2018-07-03 12:31:43

欸欸
本肥宅從昨天做一份報告到今天
兩篇paper加起來看了20頁左右
但報告才打了6頁
一直靜不下來專心做事欸
就算放了輕音樂帶耳機
手還是一直拿手機上ptt fb亂看
就是沒辦法專心做事
請問該怎麼樣才能專心做事呢
別說尻早上起床才尻一發

作者: axzs1111 (★~板橋本環奈~★) 2018-07-03 12:32:00

尻5發

作者: vvrr (vvrr) 2018-07-03 12:32:00

手機砸掉

作者: brianuser (產業廢棄物) 2018-07-03 12:33:00

手機砸掉拔網路線啊

作者: strawww (不要這樣我會叫的) 2018-07-03 12:33:00

把冰冰放桌布

作者: vvrr (vvrr) 2018-07-03 12:33:00

其實給自己規定「這一個小時要認真不做其他事」就好了

作者: tomwu1993 (吳京) 2018-07-03 12:34:00

摒除雜念啊

作者: he00504616 (我沒有名子阿) 2018-07-03 12:36:00

把東西砍光

作者: tomwu1993 (吳京) 2018-07-03 12:36:00

先舒服的坐著，然後閉上眼，開始去注意自己的呼吸持續注意自己的呼吸，注意力跑掉就拉回來

作者: jej (æ™ƒå¥¶å¤§é¦¬æ¡¶) 2018-07-03 12:37:00

換個目標啊專心睡覺你覺得如何

作者: tomwu1993 (吳京) 2018-07-03 12:37:00

很多東西都會導致大腦慣性跑出雜念，導致無法專心你先試試看，不排斥的話啦。

作者: Binyou (阿風的冰友) 2018-07-03 12:39:00

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