[問卦] 坦承自己膽固醇過高?

作者: a0800944939 (你看不見我)   2018-07-05 14:31:26
看到板標
我決定坦承我的病情
我做了幾次的健康檢查
總膽固醇都是偏高
大概兩百多
難過常常覺得身體不舒服不太健康
雖然很瘦 bmi偏低
膽固醇卻不及格
要多運動才能有效改善嗎?
之前跑步完都覺得頭腦清楚很多
隔天精神也會好很多
身體輕鬆多了

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