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這間成功全國制霸！ 台灣人最愛的10大健身房排名
2018-07-03 11:50聯合新聞網 文／網路溫度計提供
現代人生活忙碌，工作壓力不小，為了維持健康的體態，不少人會趁著下班空檔，前往附
近的運動中心動動身體，把一整天坐在電腦前積累下來的壓力釋放出來。透過養成運動好
習慣，遠離各式各樣的慢性疾病，好處不勝枚舉！
不過全台健身房這麼多家，每家的型態又不盡相同，有以分計費的、也有以次計費，更有
綁年約的會員制俱樂部。此外五花八門的教練課程讓人眼花撩亂，究竟在選擇健身房前應
該考量哪些因素？網路上最熱門、評價高的又是誰？
今天DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》，結合網路聲量與Google平均星
級，來看看網友們怎麼說吧！
No.1 成吉思汗健身俱樂部
就算你沒去過一定也曾聽過！由知名網路紅人兼健身教練「館長」陳之漢創立，用心經營
健身房的態度加上敢說敢言的個性，吸引大批的粉絲追隨。最近更因為台灣與布吉納法索
斷交一事，與民進黨籍立委段宜康槓上，數度隔空互嗆。針對民進黨政府捐一百萬美金，
協助救援非洲伊波拉病毒受害者，長質疑是在浪費人民納稅錢，段宜康在臉書上回擊狠批
「你們這些垃圾是在靠北三小？」引發熱議，連帶讓背後經營的健身房「成吉思汗」也不
時在網路上曝光，成為網路人氣第一的連鎖健身房品牌。
網友表示器材勝過市面上許多健身房，場地也相當大，整體來說硬體設備的評價很高，缺
點是分店不多，且相對於其它健身房來說交通稍微不方便一點。
No.2 World Gym
此為台灣目前最大也是分店最多的連鎖健身房品牌，不只在許多捷運出口都能看到它的蹤
影，也經常邀約各大知名藝人擔任品牌代言人，能見度相當的高。雖然擁有極高討論度，
但相關的消費糾紛卻也不少。根據消保處的統計是當今健身業者中消費糾紛最多的品牌，
不過值得注意的是，近年來透過主管機關的建議改善，每店平均申訴件數有逐年下降的趨
勢。
細看網友評價，其實硬體設備沒有收到太多差評，討論多半還是圍繞在收費標準不透明以
及教練會瘋狂跟你推銷課程，讓部分網友覺得困擾。由於教練課的價格並不便宜，建議最
好還是先打聽一下教練的教學品質是否合乎自己的需求，不要貿然做出決定，最後才反過
來覺得自己受騙！
No.3 國民運動中心
如果你也是做事情經常三分鐘熱度，每年年初都說下定決心要開始減肥，卻不到一個月就
與健身房老死不相往來的那種人，那麼俗擱大碗的國民運動中心絕對是你最好的選擇！國
民運動中心的健身房收費每小時50元，不用綁約因此較有彈性，教練課程也較民營健身房
便宜一些，但缺點就是器材較少，場地通常也不大，如果是平日晚間六點到八點的黃金時
段前往，常常會遇到大爆滿，健身器材一位難求的情況。
若是對教練課程有興趣的話，其實國民運動中心也能另外購買，而且因為沒有業績壓力，
所以完全不用擔心會一直被推銷！
No.4 健身工廠
基本上是一家經常會被拿來和Ｗorld Gym比較的品牌，網友常在這兩家之間做選擇，不管
在收費還是器材上也都有許多類似之處。就費用來看月費大約只有幾百元的差距，不過健
身工廠綁約期限較短只要一年，如果趁活動檔期加入通常還可以免去一筆入會費。
從網友的評論來看，與Ｗorld Gym相比較大的差異在於會員的組成，健身工廠的會員通常
較為年輕，比較少看到把健身房當作三溫暖天天來洗澡泡湯的婆婆媽媽，教練也不太會一
直推銷課程。但就器材或是課程的豐富程度而論，還是略少於世界健身房。
No.5 BEING fit
雖然開幕至今才短短幾個月，不過由於是全台第一間7-11健身房複合店，在網路上掀起不
小的討論度，可謂近期最具話題的健身房，讓許多人忍不住想要去朝聖看看！
BEING fit收費方式採取計時收費，憑iCash刷卡便能入場。雖然場地實際上並不大，器材
也不多，不過切合便利商店本身「便利」的定位，加上大部分網友在找健身房時，首要考
量都是「地點」以及「收費方式是否彈性」，憑著這兩大優點，彌補設備與場地上的劣勢
，在市場上依然奪得一席之地。
現場也有教練在旁指導，就算是新手也不用擔心。
No.6 300壯士俱樂部
前陣子被捲入網紅胖虎代言減肥產品的爭議事件，讓這間健身房的網路聲量竄升。不過若
仔細看可以發現這些討論多半為負面聲量，許多不知情的人甚至以為300壯士也力挺胖虎
，支持使用減肥產品瘦身，嚴重傷害品牌形象，相信這也是為什麼業者會氣的大喊提告了
。
論健身房本身，除了24小時開放的優點，費用也較一般市面上的健身房便宜，不過有網友
認為，健身器材的數量也相對較少一些。
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No.7 體育客
不用繳年費也不用其它費用，體育課的收費清楚透明，就是一分鐘一元。除了事先購買會
員卡的一百元工本費之外，之後皆以儲值方式，票卡感應入場，計算當次運動時間自動扣
除消費金額。對於忙碌的上班族來說，常常一個禮拜不知道能去幾天，這種消費方式相當
方便！
場內的器材是一大亮點，使用Life Fitness的高級器材，整體來說是一間收費方式彈性，
但又不失其專業性的健身房。
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No.8 美力健身房
只有中南部才有的美力健身房，相對於其它運動中心來說，最大的優點就是便宜、便宜、
還是便宜！什麼入會費、手續費等通通不用，參考近期的優惠方案，一年的費用只要6000
元，堪稱俗擱大碗的最佳代表。
此外，網友比較常談論到的優點還有教練不會緊迫盯人，不用擔心整天被推銷課程，可以
專心自己練自己的，相當適合喜歡輕鬆運動氣氛的人，讓你運動自在無壓力。
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No.9 Anytime Fitness
Anytime Fitness在台灣的討論度雖然普通，根據官方網站上的資訊揭露，是一間在全球
擁有超過四千間分店的連鎖健身房，主打24小時營業，運動時間自由。
不過整體來說器材、場地大小、教練等都沒有特別出色的地方，收費上也沒有比較便宜，
因此網路上很少看到網友討論有什麼令人印象深刻的優點，屬於一間中規中矩的健身房。
No.10 SUNF!SH 桑富士
SUNFISH收費彈性，採取單次計費，不限時間一次就是一百元。場內有氧運動的器材相當
多，舉凡跑步機、腳踏車、踏步機等應有盡有，數量也不算少，不用擔心人多的時候需要
等很久。
重訓器材的部分則是較為老式的氣壓阻力訓練機，雖然有些人不喜歡這種器材，但在阻力
訓練的進行過程中，可以隨時一指改變重量，對於自己練的人來說其實也很方便。
選擇健身房最在意的事
普遍來說，一般人在挑選健身房時，常認為大家最在意的是設施好不好，其次是場館整體
環境如何，不過網友真的是這樣看嗎？
如果從網友的角度來看，會發現在選擇健身房的話題上，最常被討論到的其實是教練，偏
好整體素質不錯，且不會頻繁推銷課程的健身房。
其次則是地點，就算健身房環境再好，如果不是在自己家附近，只要車程超過十分鐘就會
大大降低報名的意願，畢竟要養成運動習慣就十分困難了，如果每天還要舟車勞頓才能抵
達健身房，相信沒有人受的了！
No.1 教練課程
除了教練的專業水平之外，特別的是教練的品行也常受到討論，討論串中常見網友分享自
己曾被健身教練騷擾的經歷，因此購賣教練課程前，還是老話一句：最好先打聽清楚教練
的風評如何！
此外想練重訓一定要請專業教練嗎？這是許多剛開始接觸重訓的人最常問的問題，不過如
果你連組數、最大肌力都不知道，建議還是先上幾堂教練課，不只學習正確使用器材的知
識避免受傷，也能增加自己的肌肉感受度，達到事半功倍的效果。
No.2 地點
地點不用多說，雖然討論度不及教練，但絕對是網友找健身方時最重視的考量因素。基本
上只要離家近，就算環境、器材略不符合心中的期望，但對於有運動需求的人來說，網友
還是會選擇離自己家最近的健身房，作為運動的選擇。
許多網友留言「地點最重要，離家近最好，其次離公司近」、「交通時間超過10分鐘或是
找停車位要半小時的健身房，你鐵定去過二次就不會再去了」因此選擇健身房時，絕對別
找離家太遠的啊！
No.3 費用
錢當然還是永遠離不開的話題，只要有更便宜的方案一定能引起網友的注意，不過現在會
員制的健身房月費都落在一千元至兩千元之間，差異其實不大，相對來說網友比較在意的
是收費制度是否透明，健身房的收費制度如果不透明，就會惹來不少網友抱怨。
許多健身房的月費、入會費私下其實都可以和業務談，如果有打算加入哪間健身房，不妨
先上網看看網友的心得，摸清業者的行情價讓自己先有個底，才不會當冤大頭喔！
https://udn.com/news/story/6649/3231495