剛剛跟我的肥宅好夥伴吃飯
突然討論到二段跳
這個看平凡又沒有太多特效的體術
做起來一點也不平凡
我就跟他打賭我一定要學會給他看
但毫無頭緒怎麼練
請問二段跳要怎麼練比較快？