安安，
大家好本魯今天考完國考回家，
看到愚兄正在家裡搖呼拉圈，
他說想要減肥，
但我看到他的電腦上面是熟悉的
我大 八卦板 畫面，
於是我建議他遠離八卦板，
但是他捨不得離開八卦板。
請問減肥的第一步是不是遠離八卦板阿?