各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家午安 大家豪喔!!!!
就是阿小魯熊熊想到一個有點疑問的問題想問問大家，
之前小魯有聽過一種飲食方式能幫助減肥，就是少量多餐，
每天吃好幾次，每次都不求吃飽但求吃巧，讓身體感覺不是很飢餓，
便可以以吃比較少的食物來達到減肥效果，
小魯就好奇阿，這種飲食型態對減肥真的有幫助嗎？
像是平常三餐都正常吃，跟分成好幾餐吃不是一樣的嗎？因為身體都會吸收阿！
少量多餐對減肥真的有幫助嗎？
有沒有少量多餐能不能幫助減肥的八卦阿？