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[問卦] 像做一半仰臥起坐的動作？

作者: ian115 (伊恩176)   2018-07-24 14:25:43
那個阿肥宅覺得坐太久想運動一下
想起一個像是做一半仰臥起坐的動作
大概長這樣啦，腳不知道要不要弓起來
http://i.imgur.com/ZDM1H5N.jpg
這個動作叫什麼？
標準動作該怎麼做？
我很好奇><
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