安安，你好
這本魯有經驗，順便騙一點P幣
記得小魯第一顆青春痘是國中長的
一開始還覺得很新鮮
「幹，我長痘痘了，林北登大人了。」
接下來就是開始瘋狂長，狗幹長
國中時期是額頭佈滿+鼻子常常長一些爛痘，超大顆無頭但又會惡化長大膿
又不懂得去看醫美覺得沒必要，結果就時好時壞，看天吃飯
上高中後應該是壓力+睡眠不足導致，
額頭開始沒長，換兩頰都是痘痘，鼻子上依然我行我素的長好長滿
回想起來真的是噩夢，常常看著鏡子對自己很沒自信
偶爾手賤還會去擠，結果又留疤，
那時還會買那種3M人工皮來貼，反而沒弄乾淨還是感染化膿
到現在兩頰還是看得出來有以前的留下淡淡的疤
高中依然懶得處理，就努力無視佛系治療
到大學後就變成不定期會突然長很多痘痘
這時兩頰偶爾爆棚，但主要是兩側臉頰下緣，我猜應該是騎機車安全帽不乾淨吧
鼻子呢，還是狗幹的會長，那種無頭的深層的痘痘，超痛QQ
爆發的原因大概就是面臨期中考+晚上宵夜鹽酥雞+麥當勞
對了還有一直都很愛喝高含糖的飲料
通常都要努力喝水+睡覺休息，休養個一兩個月才會好起來
畢業後當兵本來以為睡很少+陌生感導致壓力又大的環境會讓我爆痘
結果我錯惹，作息正常加上飲食清淡反而完全不會長痘痘
就算鋼盔帶再髒也無法阻止我維持不長痘痘
總結一下，以我人生幾段時期來歸納
導致我長痘痘的原因就是：壓力、飲食、作息
到現在比較少吃油炸的、很甜的手搖飲、正常睡覺不誇張熬夜
目前很少長痘痘，偶爾冒一兩顆身體跟你抗議一下最近太晚睡而已
加上會去看醫師拿個A酸晚上當保養擦一擦，
挺穩定的老實說，
補充一下如果常刮鬍子要常換刮鬍刀，枕頭套也是要定期清洗更換
超了解長滿痘痘那種幹意滿滿的港覺，
很怕別人會用異樣的眼光看待，覺得自己嘔嘔嘔嘔嘔
常常不自覺的摸臉看看是不是又有新的痘痘冒出頭，
實際上手真的蠻多細菌的，不建議時常用沒清洗的手觸碰面部
以上，分享一下