安安
本肥前天開爸爸的車又走了一堆路
結果背跟腳踝痛到爆炸
今天一早去看醫生
原本以為是痛風
結果醫生判斷是腳底筋膜炎
打了針開了藥
中午停好車 從停車場走回辦公室
大概是走3步就要休息1分鐘左右
太痛了
到下班完全不能走
疼痛指數又飆高
所以本肥叫了兩個便當外送
一個晚餐一個宵夜
打算夜宿公司
https://i.imgur.com/ub3rUWP.jpg
所以如果遇到這種問題怎麼辦
痛到不能走路的情況
昨天整個晚上痛到沒睡
上廁所都要用爬的
好慘
想說每天下午都會去打籃球或跑步
飲食也算正常 不太吃海鮮
沒想到還是中招了