像本肥每天上班都很辛苦
回家除了看動畫跟看PTT笑呵呵都沒啥娛樂
一般都是2159開始尻尻，尻累了2200準時上床睡覺
而且沒睡到隔天早上八點都叫不醒
突然覺得人生這樣好像也不是辦法
太多時間拿來睡覺真的是太浪費了
這樣十月新番會追不齊，很痛苦
所以想說，是不是可以經由後天訓練
把睡眠時間壓縮為兩三洞洞到隔天洞六洞洞
一口氣就多了三個小時可以看動畫，好不快活
所以人是有辦法後天改變睡眠習慣的嗎？
如果有，那改變的極限在哪裡？