常常看一堆文章都說
皮膚要好 不外乎清潔保養
然後睡眠 飲食 氣候 生活壓力這些因素
有點好奇 飲食 氣候這兩項到底影響多少?
有人說皮膚要好 就是不能吃太油 太辣 要清淡
可是最近去了中國8天 回台灣再吃飯
發現台灣的菜根本清淡到不行...
中國隨便吃都很多菜又油又辣
中間還去過一家飯店 自助早餐也好幾道菜炒辣椒
要說氣候的話 去的前幾天 每天氣溫也都飆34 35度
跟台灣其實也差不多....
但中國還是一堆皮膚好的人吧
所以這兩項到底佔影響多少?
另外一直不太懂防曬...
除了要長時間站在大太陽下一段時間 擦高係數的防曬
聽說 其實就算是坐冷氣房的工作
只要有出家門通勤 有曬到太陽
都是要擦低係數的防曬的 這樣皮膚才會好
可以減低因日曬造成的皮膚紅 癢 過敏這樣?
有八卦嗎?