我肥肥拉
最近
覺得自己在情緒控管上有一點問題
時而憂鬱
時而易怒
對家人 朋友 客戶
都沒有什麼耐心
是怎樣？
每當情緒上來時
總是不自覺的對待他人發怒
甚至是擺出一張臭臉
自己知道不對
但還是下意識的皺眉
偏激的言論
沒經過大腦的脫口而出
真的開心不起來
尤其是兩天
該怎麼控制好自己的情緒呢？
還是我該再把菸拿起來燒？