我有個朋友是精神科醫生 對正向心理學頗有心得
他跟我說 心情不好、失戀後 「喝酒」是學習來的
因為每次看電視演 失戀了 就要喝酒喝個爛醉 覺得自己好深情、好可憐
跟對方才是最天造地設的一對 但這一切都是自己不正確認知
其實喝酒才是嚴重在傷你身體
如果知道這是學習來的了 所以當心情不好改做的別的事情
就不會因為喝酒 喝醉後 做了很多超出自我的行為
是這樣嗎?
但喝酒喝到醉 覺得自己好可悲、好可憐的那個感覺 可以發揮的很徹底
再加上一首夠難過的情歌

祝你腰痛