本肥宅最近決定戒尻 殊不知卻開始失眠起來 今天聽到人說
睡前吃適量的B群能夠幫助睡眠 讓肥宅我大驚 B群不都是早上
早餐吃完後 配咖啡讓自己精神飽滿一整天用的嗎? 晚上睡前吃的話
不會精神太亢奮導致睡不著?