這個我
有研究。。
我朋友
從憂鬱症康復
現在重新讀大學
白天上課
晚上運動
過著無憂無慮的生活
憂鬱症就是有些啟動因子
一旦觸及
就會引發憂鬱
最重要的就是
避免這些因子
例如
熬夜
沒吃東西
待在同一個環境太久之類的
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