[問卦] 怎麼樣早睡?

作者: kidtoo (94假文青)   2018-10-07 01:14:35
如題
我現在 都沒辦法早睡
躺著都睡不著
明明隔天還要工作
而且啊!
我睡不著滑手機 又會看片想尻
變成更晚睡 消耗更多體力
怎麼辦 惡性循環
有好方法嗎?

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