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[問卦] 每日睡眠紀錄3的八卦

作者: soufeso (彭)   2018-10-10 12:02:23
睡覺時間04：00
起床時間12：00
目標睡覺時間23：00
目標起床時間07：00
昨晚睡不著
應該是作息太亂的關係
加上自制力太差
早上本來想九點硬是起床結果無法
有沒有每日睡眠紀錄的八卦
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