東森
如何一句話惹怒健身愛好者　「不想練太壯」秒炸
https://www.ettoday.net/news/20181009/1276872.htm▲示意圖。圖為2019猛男月曆。（圖／記者陳雕文翻攝）
記者林彥臣／綜合報導
台灣健身風氣越來越興盛，但是初學者想要開始健身時，如果沒有先做一些基本的功課，
在跟其他人聊到健身時，可是會讓人一秒炸掉，白眼翻到後腦勺去，就有網友在PTT八卦
板提問「要怎麼用一句話激怒健身的人？」引發網友的熱烈討論。
網友PO文表示，大家身旁應該也有很多在健身的朋友吧，不知道為甚麼，有些健身的人似
乎看不起其他的運動（如慢跑 快走 游泳 打球之類），覺得健身才是最有效率、最具系
統性、專業度最高的運動，如果要用一句話激怒有在健身的人，哪句話最通用呢？
網友在推文中表示，「我不想練太壯」、「我怕練太壯 所以不上健身房」、「我不想練
太壯，有線條就好」、「練太壯看起來很肉呆耶，像彭于晏剛好」、「我怕我練太壯，太
壯不好看」、「錢太多會很困擾跟我不想練太壯有異曲同工之妙」。
▲很多人以為健身會變成這樣。（圖／翻攝自網路）
除了不想練太壯之外，其他還有，「工地練的才有用」、「你肌肉打針吃藥的吼」、「你
是不是會打女人」、「你的BMI太高了」、「每天在家裡做棒式，也可以練一身肌肉哦」
。
據了解，「不想練太壯」之所以很容易惹怒健身愛好者，是很多人擔心自己練一練就會變
得像健美選手或大力士比賽選手一樣肌肉太過發達，但實際上非專業選手要練成那種身材
幾乎不可能，光是練成像彭于晏等男藝人的身材就要付出很大的心力，與其擔心自己會不
會練太壯，還不如擔心自己能不能持之以恆健身。
▼要練成像彭于晏這樣，就很有得練了。（圖／翻攝自poplady magazine）