看那個趙雲啊，關羽啊，黃忠的
每一個都是大肌肌．
可是古代沒有乳清，沒有重訓機，沒有館長帶
吃的都還常常是粗糧青菜
是怎麼維持肌肉的? 難道一支青龍偃月刀鍊全身? 不可能吧
有沒有古代武將怎麼練肌肉的八卦?