睡木板床非常不好，除非你整個背部天生跟別人不同，完全是平的（如果被整個沒曲線，
完全是平的，可能需要看醫生）
即使在木板上鋪棉被，還是不夠的，除非你把棉被鋪的大約8公分厚，不然還是跟睡木板
床沒兩樣。（加那種薄墊也是同樣道理）
最常聽到有人說睡軟的會腰酸背痛，那其實是一種錯誤的觀念，如果睡軟的會腰酸背痛，
那喜歡睡軟床的美國人，應該早就痛死了。
其實基本上10歲以下，或是80歲以上才需要睡非常硬的，10歲以下是骨骼脊椎那些還在發
展，不適合睡太軟的，80歲以上是床太軟會不好起身。
其實就算是軟床，只要彈簧是夠力的，能撐起整個身體，應該就不會讓你腰酸背痛，軟床
或軟硬適中的床，至少在側睡時，讓你身體還能往內凹，釋放身體的壓力，太硬的床至少
很難做到這點。
所以別再直接睡木板床了。