吶 魯魯我很好奇啦
平常很少用槓鈴做臥推。
練到後面看到臥推器材是空的
昨天一試居然能臥推八十公斤(含槓)
本來有點擔心被槓壓
其實沒想像那麼吃力 嘻嘻
但80kg離自己的體重還有15公斤欸
要臥推到自己的體重 是不是很難？
吶 有卦麼