大家晚安大家好 我是宅男肥肥
最近閒閒沒事幹 有點想報名明年的一些馬拉松和鐵人賽
阿不過
肥肥練跑
四分速跑10k或20K完 腳也沒什麼負擔，沖個冷水澡就好了
但是腳踏車
QQ
每次騎完膝蓋都會很酸，持續一天左右
是肥肥膝蓋中箭了嗎？
還是該換腳踏車ㄌ？
有八卦嗎？
是肥肥