有沒有一杯手搖飲料的熱量等於很多食物的八卦？
喝一杯
黑糖珍珠奶茶 / 熱量700 kcal
可以讓宅宅吃
草蝦10隻 100g / 熱量100 kcal
牛排 8 oz / 熱量350 kcal
花椰菜 100g / 熱量 24 kcal
高麗菜 100g / 熱量 24 kcal
巧克力波士頓一片 / 熱量200 kcal
肥宅只要戒掉手搖飲料減肥成功的機率高達九成九
如果沒辦法戒掉黑糖珍珠奶茶可以考慮
蜂蜜檸檬一杯
蜂蜜20g / 熱量 60 kcal
檸檬水 700g / 熱量 280 kcal
共 340 kcal
減肥機率逼近五成了！