上班就覺得很累了 但下班更累 不用說看書 看ptt都沒看幾頁就想睡了
現在才10點 我又不是做粗重的 是有點壓力 但還不到40 就這樣疲倦沒朝氣
而且最近靠止痛及合利他命 腰沒那麼痛了 這1個月 幾乎都睡6小時了
雖然也會痛醒 但強度沒有到想死的程度
現在也沒有每天喝酒了 就週末喝 但還是很疲倦
要怎麼樣下班後 有精神的做點有興趣或培養其它才能
比如看書、練字、說話、英文等
難怪我愛的人不愛我 醜矮肥沒錢還身體不好

祝你腰痛