如題
生酮飲食大致上來看就是不吃澱粉、醣類等等，只吃蔬菜肉類讓身體變成酮症狀態來減肥
。
那這樣不是肥宅的福音嗎？每天只要狂吃肉，吃點蔬菜就能減肥，根本是天堂。
生酮飲食真的能減肥嗎？真的能的話肥宅每天只要吃雞排加炸九層塔不就能瘦下來了？