剛剛發完廢文就上山拔草
才剛拔鳳梨園3排雜草 加起來不到20M
一站起來 幹腰間脊椎一陣刺痛 本不以為意結果走一步又一陣痛
幹這是不是椎間盤凸出? 已經快一年沒發作了
這樣是不是沒救了?