老美有種迷思 就是亞洲人常吃的食材 感覺就很健康
可能他們一堆大胖子 反觀亞洲人大都瘦瘦的
就以為每個亞洲人都很養生吧
他們心目中的西方垃圾食物代表：
各種高澱粉食物 例如馬鈴薯片
油炸食物 例如炸雞
含糖飲料 例如可樂
剛好亞洲食物不走這樣的路線
才會有很健康的錯覺吧
但是真的健康嗎？拿白米飯來說
幾乎全部是澱粉 升糖指數超高
可是我也聽過歐美朋友說
吃白米很健康（？）
說真的 以垃圾食物添加物來說
仙草 薏仁 都算不錯健康了
仙草是海藻膠
薏仁是天然穀類
但是芋圓 粉圓 這滿滿的精緻澱粉
是健康哪點的？
而且在美國的台式飲料店
大都不能選甜度
基本上都蠻甜的 還常常加果糖
果糖=肥胖 不變的定律
所以真的一點也不健康
過幾年老外應該就會注意到這事實吧
※ 引述《shawnfu (...)》之銘言：
: 鮮芋仙到了美國真的是爆多人
: 人潮大概有台灣店的20倍
: 還聽到老外說 looks really healthy
: 賣賣仙草 芋圓 意仁 就變健康食品了
: 本魯吃起來覺得跟台灣差不多
: 哪裡健康了