Re: [問卦] 看到胖子吃炸雞桶心裡會想什麼？ zpeople PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 看到胖子吃炸雞桶心裡會想什麼？

作者: zpeople (小黃) 2018-12-20 06:58:51

其實真的讓你胖的是薯條薯餅可樂等垃圾食品
吃炸雞烤雞說真的還好
老一輩還經常觀念詭異，說肉要少吃菜要多吃
然而吃素往往沒吃到肉的情況下往往吃更多白米飯
吃了一大堆高GI的垃圾食物，全部轉換成脂肪堆積
再來說我呼吸就會胖，然後放縱自己大吃特吃
然後就變糖尿病王國
亞洲最肥不是沒原因的，當你稍微看一下營養學的書後才發現
外食中沒幾個吃了不會胖，另外人體設計是用來一天吃一餐，然後那一餐應該全都吃肉品

作者: crimson11 (crimson) 2018-12-20 07:00:00

同意不過炸雞的皮碳水也太高

作者: Sofast (sowhat) 2018-12-20 07:02:00

推

作者: incandescent (隨便) 2018-12-20 07:02:00

這不就生酮飲食跟阿金飲食的論調嗎

作者: ZEYU (屏東三重劉德華) 2018-12-20 07:03:00

一天一餐你要八卦肥宅怎麼活

作者: sammoon (sam) 2018-12-20 07:14:00

我認為人體設計是餓了就進食而不是一天跟你講要吃幾餐

作者: callTM (TMD) 2018-12-20 07:15:00

菜要吃最多沒錯啊你是在幻想啥...菜吃最多轉換成飯也要吃得多三小邏輯炸雞棒棒腿+大腿才大概300卡...中薯是5-600卡

作者: qqoooo (有種果汁真好喝) 2018-12-20 07:18:00

我只吃兩餐真的控制住但偶爾還是要配合別人吃3餐

作者: randy101021 (金金金) 2018-12-20 07:20:00

我昨天吃了整天的牛排讚

作者: yemmy127 (耶) 2018-12-20 07:43:00

哪本書告訴你人體設計成一天吃一餐的？

作者: goldfun (我只是無聊) 2018-12-20 07:47:00

人體設計一天一餐這點絕對是錯的

作者: callTM (TMD) 2018-12-20 07:48:00

笑死纖維是最不容易餓的另外沒人跟你說吃菜不吃肉...他應該是看paleo diet 吧....原始人吃法啦...整個亂搞嘻嘻

作者: ppit (無所謂極限只有劃地自限) 2018-12-20 07:55:00

就某個醫師提倡一週七餐治百病這樣

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