作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2018-12-25 13:32:03真的！
重訓絕對不只是為了練肌肉好看而已
讓身體變得更健康才是重點啊！
鍛鍊大腿肌，可以讓你下肢更有力，搬東西更方便，還可以保護膝蓋
腹肌、下背肌可以有效保護你的腰椎，讓你不會因為腰傷人生黑白
臀肌則是承上啟下，同時關係到你的腰跟膝蓋
上背肌、上臂則是讓你日常生活能夠輕鬆拿重物不會累、不會酸
重訓絕對不只是為了『好看』這種雞毛蒜皮的小事，強壯的肌肉才是讓你身體健康的不二法門啊！
而且！
身體強壯，性能力才會跟著變強喔>_0