[問卦] 珍奶真的很不健康嗎？ Guevera PTT批踢踢實業坊

[問卦] 珍奶真的很不健康嗎？

作者: Guevera (人生若只如初見) 2018-12-28 10:50:54

看很多篇報導
最大爭議點在於奶精含有反式脂肪
可是現在高檔一點奶精粉奶油球三花雪印等等
我看成分表反式脂肪都是0 可能只是低於某個劑量可以不標示
頂多有爭議的就是香料食品化工添加物多油脂高
原料就是沙拉油高檔一點還有椰子油菜籽油
普遍衛教宣傳都說牛奶比較健康
可是一直鼓吹不要喝牛奶的文章也不少
甚至還聽過寧可喝高檔奶精粉反式脂肪比牛奶的5%更低
所以不要去喝牛奶的說法
請問大家奶茶都喝奶精還是鮮奶的
謝謝

作者: pp9960 2018-12-28 10:51:00

健康

作者: plutox (網路上的芳鄰) 2018-12-28 10:51:00

珍奶大部分店家不都用牛奶了嗎？

作者: notea (QOO) 2018-12-28 10:51:00

糖

作者: SydLrio (狂嵐嘴砲) 2018-12-28 10:52:00

五樓珍奶都加洨，超健康

作者: popeyewowo (紅塵阡陌) 2018-12-28 10:52:00

選奶大的

作者: mylo 2018-12-28 10:52:00

堅持喝自磨豆漿

作者: aliown (aliown) 2018-12-28 10:52:00

五樓癖好好厲害

作者: kavengany (卡文基尼) 2018-12-28 10:52:00

文組多唸點書別老相信那些

作者: casco5566 (卡斯摳) 2018-12-28 10:53:00

我都喝加牛奶的去冰無糖

作者: railman (大魯蛇) 2018-12-28 10:53:00

真奶才健康難道要假奶

作者: C13H16ClNO (3955 老地方見) 2018-12-28 10:53:00

含糖量超高

作者: chun821543 2018-12-28 10:53:00

台灣牛奶1公升1百厲害了

作者: casco5566 (卡斯摳) 2018-12-28 10:55:00

或買紅茶自己做記得買澀一點的紅茶

作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ) 2018-12-28 10:55:00

我覺得最大的問題在於它沒有營養價值卻有極高的熱量，很多人一杯珍奶(600)配一個便當(800)，光一餐熱量就破1

作者: wotupset (wotupset) 2018-12-28 10:55:00

澱粉奶精紅茶都是不健康的食物

作者: chun821543 2018-12-28 10:58:00

珍奶不會肥胖啦很多女森每週都喝還是一樣瘦

作者: tomato5566 (多毛番茄) 2018-12-28 10:58:00

反式脂肪天然和人工的不同

作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ) 2018-12-28 10:59:00

每個人的建議攝取熱量是有限的，就像花錢一樣，你把熱量分配多給了珍珠，就得減少分給蛋白質水果堅果等，要

作者: kawazakiz2 (輪蛇) 2018-12-28 11:00:00

想喝就不要找藉口了

作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ) 2018-12-28 11:00:00

不然就是增加脂肪，或者是變成貧血、便秘、泡芙肌少等

作者: NTUSTNTU (黑糖刨冰) 2018-12-28 11:00:00

天天喝手搖飲料都不覺得太甜嗎

作者: whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ) 2018-12-28 11:02:00

當然如果願意為了一杯珍奶去運動這樣打平倒是沒什麼關係，不過國人運動率低成那樣多的是越喝越胖

繼續閱讀

[問卦] 說JS第一個會想到什麼?rain51080530 [問卦] 一大早吃碳烤串燒配啤酒都是什麼角色VL [新聞] 柯文哲：愛的相反是冷漠　以後拒答有關kent Re: [問卦] 哪個女的比較有機會?CavendishJr Re: [新聞] 司機尤振仲怒駁政院指控　「未拿生命開XDDDDDDDDDD [新聞] 旅行團集體脫逃案越南總理：嚴格處理bdyjkb [新聞] 今年大專註冊率　這9所學校低於6成yahe0526 [問卦] 現代黑人真的有被嚴重的歧視嗎？kerkers Re: [新聞] 中國豬瘟破百例　陸網友：吃點豬肉jfw616 Re: [問卦] 天然獨世代漸漸被後天文化統世代取代zeldo