沒錯!我就不信每天吃青菜會大腸癌!!!
現在人就是肉吃太多!跟垃圾食物吃太多!是不是!!!
[新聞] 17歲宅男餐餐泡麵、炸雞 罹大腸癌3期
現代人很多不良習慣：
熬夜：破壞血管的健康，傷害血管
吃泡麵：工廠做出來的超級化學食品，高鹽分，增加血壓，一樣破壞血管
吃各種紅肉，例如香腸：號稱最不健康的肉類
胖與不運動：加速健康身體的破壞
高油：變更胖，尤其是炸的回鍋油，更糟糕
所以真的要多吃青菜，
少吃紅肉，人會胖就是因為脂肪吃太多，少吃脂肪!避免越來越胖!
所以每天吃白飯與青菜，少吃紅肉才健康!
例如每天吃大爌肉，連續十年，真的很危險!是不是!!!
※ 引述《AaronEckhar (Aaron會比緬因州還要熱。)》之銘言：
: 大腸癌蟬聯11年榜首！醫師防癌秘訣：日吃半顆高麗菜
: 2018/12/31
: tvbs
: https://tw.mobi.yahoo.com/news/大腸癌蟬聯11年榜首-醫師防癌秘訣-日吃半顆高麗菜-
: 140834800.html
: 衛福部國民健康署日前公布2016年癌症報告，大腸癌蟬聯國人十大癌症之首，而且是連續
: 第11年。造成大腸癌的原因，主要還是跟飲食習慣有關，醫師建議民眾除了少吃紅肉和加
: 工肉品之外，最好每天能攝取「半顆高麗菜」的量，能有效預防大腸癌發生的機率。
: 根據最新癌症的登記報告內容顯示，2016年的新發癌症人數是10萬5832人，比起2015年增
: 加676人；另外平均每4分58秒，就有1個人罹癌。而2016年的十大癌症，依序是大腸癌、
: 肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、食道癌，其中大
: 腸癌是連續第11年居癌症之首，甲狀腺癌則是從第9名上升至第7名。
: 對於大腸癌連續11年成為國人罹癌之首，臺大醫院大腸直腸外科主治醫師黃約翰認為，造
: 成的原因主要是飲食習慣。像是多吃紅肉、高油脂、蔬果攝取量減少等，會刺激大腸黏膜
: 細胞異常增生而形成息肉，導致有很高的比率變成大腸癌。
: 黃約翰建議，民眾最好減少紅肉和加工肉品的攝取，更提出每天可以吃到半顆高麗菜的量
: ，能有效預防大腸癌。其實半顆高麗菜，等於1斤的蔬菜量，只要攝取足量的纖維質，可
: 以減少便秘的發生，讓排便更順暢，腸內益菌增加，就可以減少癌症的發生機率。
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