[問卦] 斷食到底好還是不好? joe19990815 PTT批踢踢實業坊

作者: joe19990815 (國中生之眼) 2019-01-04 15:17:01

各位板友大家好我是國中生之眼
最近看YT學到斷食減脂
想減肥的我也開始每天10小時不吃東西(包含睡覺8小時)
結果又看到館長嘴斷食
斷食到底好還是不好阿 ???

作者: whiteadam (blue eyes blue) 2018-01-04 15:17:00

5f斷屌

作者: Julian9x9x9 (Leon) 2018-01-04 15:17:00

五樓斷懶叫現在都不用尻尻了非常方便

作者: redDest (油宅) 2018-01-04 15:17:00

建議斷食至少30天

作者: r30385 (天空藍) 2018-01-04 15:17:00

四樓懶叫斷在五樓肛門裡

作者: ice4564 (ice4564) 2019-01-04 15:19:00

是不是跑錯棚了

作者: wellwest (好吃的炸蝦天婦羅) 2019-01-04 15:20:00

我都間歇斷食8小時現在bmi48 供參

作者: potionx (YEN YUAN-YEN) 2019-01-04 15:23:00

看情形不過沒有特別需求的話也不一定要斷食

作者: q76211635 (åƒæ‰‹æ«»å¹é›ª) 2019-01-04 15:24:00

斷食起碼15小時才有效斷食不是節食你還是要把基代吃完斷食不會不好

作者: machiusheng (Mike Ma) 2019-01-04 15:27:00

絕食最好

作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2019-01-04 15:30:00

林義雄

作者: glacialfire ( ) 2019-01-04 15:33:00

Monday隨便吃 Tuesday任你吃星期三不准吃這種斷食嗎？

作者: s7598261 (阿維) 2019-01-04 15:36:00

國中生屁眼香嗎

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