[問卦] 日夜顛倒要調多久 aass5576843 PTT批踢踢實業坊

作者: aass5576843 (anass449) 2019-01-07 23:33:26

大學時常常玩的沒日沒夜
輕則半夜2 3點
重則早上7 8點才會去睡
時間久了感覺身體很容易疲勞
即便睡滿8小時甚至12小時
還是能感受到滿滿的倦意
好在這個月要去當兵了
是不是該好好把握機會
把作息調回正常狀態
讓自己可以遠離熬夜的苦果

作者: GentelMark (馬克紳士) 2019-01-07 23:34:00

進去後幾天就調回來了

作者: whale666 (鯨魚) 2019-01-07 23:34:00

五樓跟愛滋甲陽陽調和12小時

作者: wawaking1 (貓咪屁股) 2019-01-07 23:34:00

進去不用一周你就調回來了，珍惜日夜顛倒

作者: estupid (For What) 2019-01-07 23:34:00

新訓一禮拜就正常了

作者: b0d (我是大笨蛋) 2019-01-07 23:34:00

作者: badbadook ( å—¨æµª) 2019-01-07 23:34:00

尻個槍爽一下

作者: magic1104 (ç¾Žé›žå®¢) 2019-01-07 23:34:00

站么兩

作者: alex00089 2019-01-07 23:35:00

多做幾次基數就調回來了

作者: losaaa995 (阿德) 2019-01-07 23:37:00

調完出來沒多久又回亂了

作者: Eastkaikai (EastKaiKai) 2019-01-07 23:40:00

每天晚一個小時睡大概兩個禮拜就回來了

作者: jetaime851 (jetaime) 2019-01-07 23:42:00

看起來身體現在就不太好小心進去第三天就暴斃

作者: TwiEnable (PONYFUCKER) 2019-01-07 23:46:00

吃安眠藥馬上就能調整ㄌ

作者: iwilltry (tryit) 2019-01-07 23:51:00

前幾天根本睡不著 2100床上躺平

作者: pinhanpaul (沒風度到極點的病) 2019-01-07 23:51:00

跑去美國就好啦

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