打給厚，
我八里阿給啦！
室友生酮一年多了，
最近有了突破性的理解，
生酮=只吃肉(就是鹹酥雞啦)
午餐吃兩塊雞排，
晚餐吃鹹酥雞200塊。
看到便當，雞腿吃完，剩下丟垃圾桶
肉圓水餃都只吃絞肉，皮剝爛放旁邊
每次跟他出去，
拉麵也不能吃，三寶飯也不能吃，
小火鍋也不能吃，米糕臭豆腐也不能吃
只能吃牛排，雞排，肉多多火鍋。
問題是我大概算一下，
牛排太貴他也不是每天吃，
看他買鹹酥雞跟雞排，
一天攝取快3500大卡，
身材根本是根本肥宅化，
想勸他，
他又說自己是往館長的方向前進。
有沒有一句話，
可以點醒只吃鹹酥雞，
然後聲稱自己在生酮的人啊？
作者:
hoe1101 (摸摸)
2019-01-22 12:22:00可以先幫他預約腎臟科醫師跟洗腎中心了
作者:
ssaw5166 (四季偽五六)
2019-01-22 12:22:00自介
作者: ntuabcd01 (fufu4ni) 2019-01-22 12:23:00
生酮不是吃油喔？
作者:
miacp ( )
2019-01-22 12:23:00鹹酥雞、雞排外面都是澱粉啊！哪來只吃肉。
作者:
MBAR (MBA高清)
2019-01-22 12:23:00鹹酥雞？生酮？
作者:
ssaw5166 (四季偽五六)
2019-01-22 12:23:00忘了說 十樓吃洨補充蛋白質
作者:
windwang (′・ω・‵)
2019-01-22 12:23:00幹那就是飲食不均衡啊
作者:
windwang (′・ω・‵)
2019-01-22 12:24:00十樓...
作者:
sumarai (Pawn)
2019-01-22 12:24:00大腸癌預備軍
作者:
z84326 (阿泓)
2019-01-22 12:24:00鹽酥雞雞排不用裹粉? 最好是都沒吃到澱粉啦
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2019-01-22 12:24:00千萬不要勸他 讓他執行十年 人體試驗
鹹酥雞生酮 XDDD 當外面的麵粉是死人醣質新生他大概不知道
作者: yiersan (一二三) 2019-01-22 12:25:00
他熱量吃太多 沒屁用 反而肥
作者:
b2305911 (HowardX)
2019-01-22 12:25:00生酮到底是在酮三小 吃了有比較潮比較健康?
作者: yiersan (一二三) 2019-01-22 12:27:00
要是三餐牛豬雞魚排 加青菜 不油炸 還有可能瘦
作者:
x007 (叉胖的7號)
2019-01-22 12:29:00叫他先去上課吧
作者:
zxlt3722 ((／‵Д′)／~ ╧╧)
2019-01-22 12:29:00這是大腸癌飲食吧
作者: agong (agong) 2019-01-22 12:30:00
發病
作者:
dirubest (奈亞拉托提普)
2019-01-22 12:33:00鹹酥雞....雞排，怎麼會吃這種垃圾
作者:
boogieman (Let the Right One In)
2019-01-22 12:34:00這不是生酮 這是吃肉減肥法 生酮的能量重點是油脂不是蛋白質
作者:
Hirano (平野)
2019-01-22 12:35:00吃一堆麵衣澱粉早就爆表了還生屁酮
作者:
Marty (DNA探針)
2019-01-22 12:36:00鹹酥雞的麵衣是澱粉 恭喜GG 只會越吃越肥而已
作者: somefatguy 2019-01-22 12:38:00
要解啥，就讓他這樣阿，你是他愛人膩？
作者: t95912 (Alan(阿倫)) 2019-01-22 12:39:00
鹹酥雞一堆粉最好生酮啦 叫他吃別的
作者:
signm (sin)
2019-01-22 12:39:00就給他吃阿，你管這麼多
作者: garcia (極惡外星人) 2019-01-22 12:40:00
還要配珍奶啊 專業一點好嗎
作者: cacheK 2019-01-22 12:40:00
屎一定超臭
作者: ter2788 (詹阿獺) 2019-01-22 12:41:00
看起來是洗腎餐
作者:
patear (patear)
2019-01-22 12:41:00公視獨立特派員系列有報 ，生酮飲食要醫師指導才能進行，不是所有人都適合
作者: ter2788 (詹阿獺) 2019-01-22 12:42:00
生酮不是隨便只吃肉就叫生酮 這樣只會傷身
作者: kcy7427p (lp) 2019-01-22 12:43:00
丙烯醯胺吃好吃滿
作者: ter2788 (詹阿獺) 2019-01-22 12:44:00
另外 館長的飲食是要有力量跟肌肉的做法 不表示這樣體重會減
作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜) 2019-01-22 12:44:00
講不聽就留點錢 給他包奠儀
作者: somefatguy 2019-01-22 12:44:00
外食只有肉很多阿，你不想花錢而已小吃攤切嘴邊肉骨仔肉魯蛋
作者: penceshyu (可達鴉) 2019-01-22 12:46:00
頭髮小心掉光光...
作者: somefatguy 2019-01-22 12:46:00
牛肉麵點牛肉湯切牛腱牛舌這種一堆
作者:
momomom (momomom)
2019-01-22 12:47:00台灣就一堆人云亦云不看適不適合自己的白痴
作者: allenwu79 2019-01-22 12:49:00
過幾年大概又要被推翻
作者:
boogieman (Let the Right One In)
2019-01-22 13:01:00正經回你你不當一回事 旁門左道你倒回得很勤
作者: tonylovesm 2019-01-22 13:04:00
先承認
作者:
adamptt (lulumi)
2019-01-22 13:06:00先承認...
作者: antigidu (YaSu) 2019-01-22 13:06:00
這是生癌飲食
作者: YALEMY 2019-01-22 13:06:00
白癡喔 雞排跟鹹酥雞裹的粉是澱粉耶
作者:
oba5566 (歐巴)
2019-01-22 13:08:00這根本不是生酮飲食阿
同事吃生酮瘦很多，結果後來白血球過少，變超瘦又虛弱
作者: Zinzing 2019-01-22 13:11:00
這樣不會嚴重便秘嗎? 應該要吃多一點纖維吧
生酮的理論基礎正確 但沒有醫生觀測 我怕死不敢嘗試
作者: sa87a16 2019-01-22 13:15:00
生腦比較重要，整天點力量，智力都是0
作者: Arashi0731 (狂舞) 2019-01-22 13:16:00
準備得大腸癌吧
作者: eterbless (守護之翼) 2019-01-22 13:22:00
不用管他 這個應該不用30就要洗腎
作者:
Coma (Coma)
2019-01-22 13:26:00要吃菜啊幹
作者: green0953 (虎鯨魂!) 2019-01-22 13:27:00
好吃
作者:
FJHS (wander in an open field)
2019-01-22 13:43:00自助餐感覺都比雞排好多了，他多測幾次體酯就會哭了吧
作者:
XXXXSOW (嗜插豬豬☻魔法使╭☆)
2019-01-22 13:52:00生酮要每天絕食16小 我執行過一陣子體脂掉超快 都不太會餓
作者:
lecheck (小調皮)
2019-01-22 14:02:00要吃好油